骑公路车一定要穿锁鞋吗？你是否也看到过这个画面？这叫零速摔，新手穿了锁鞋后经常发生。这是因为没有适应，在停车时忘记提前解锁了，所以失去平衡摔倒了。 既然锁鞋又危险又费钱，为什么还要穿它？如果你只是休闲骑，骑个三五公里，那么锁踏锁鞋对你来说只是累赘。但如果你准备骑个几十上百公里，想要骑得更快更远，那你还是来一双锁鞋吧。它的优点也很多。一、锁鞋保证了正确踩踏姿势，不会出现内八或外八，等不了姿势，减少发生运动伤害的几率。二、 起来更省力，大约能节约百分之二十五的体力。三、在颠簸路段或者在摇车冲刺的时候，穿着锁鞋可以完全放心的用力，不需要过多的担心拖踏劲失控。关注我，下期告诉你哪些鞋子不适合骑行。

  都是骑行鞋，有锁骑行鞋啊，和无锁骑行鞋到底有什么不同？这一个视频告诉你，无锁骑行鞋这种脚感跟有锁骑行鞋的脚感是一样的，但是发力是不一样的。有锁骑行鞋下面呢是有锁片的， 也能帮你节省体能，可以让你的脚很自然的来踏蹬。无所骑行鞋呢，你看是没有锁的，只是让你脚有这种束缚感，但是在发力的时候，脚和小腿是要扣住踏板的，下踏的力量更大，因为你没办法自然的带上来。 当我穿过有锁骑行鞋之后啊，就不会再去买有锁的骑行鞋了，因为他没办法帮你节省力，他更适合刚入门的小伙伴们，在脚感上，他和骑行鞋其实是一样的。再一个就是作为彭氏通行，需要动不动停车啊，还适合从运动鞋过渡到这种有锁骑 一些，但是一定是在你的预算范围以内。怎么样，现在懂他们的区别了吧？快分享给你正在选装备的小伙伴们吧！

  我曾经看过一个，就不穿锁鞋也骑的很快的，但是那是特立啊，锁鞋还是会帮你省很着力，而且他也安全，因为你快了，发力就不均了，经常会分空踏板就掉了。你快速骑行的时候肯定要有锁，其他卡灯他就很自然的就跟你这个上来了， 看哪个比赛不穿小鞋的，哈哈。就像我们场地那时候我们在这个锁鞋，在这个锁鞋上面还有一个脚抱呢，因为我们场地那时候发力是很大的，你像我们骑这个都能骑 一千多哇。出发的情况大家这个锁鞋有的会拔不出来，你看锁鞋下面实际是有一个这个脚踏的脚蹬，实际是能调节这个紧度，跟你这个鞋阀的这个气格度，你能保证在平时骑行不能滑滑落就行，也不能拧太紧太紧的。 你往下拔的时候，你看这种拔的时候就特别费劲。拔锁鞋的这角度也很重要，实际你看你在上面的时候很难拔，一定要把它放到下面去，放到底下的，擦一下就下来。 你上路之前啊，先练一遍翻泼水，因为他是很容易掌握的一个教育，很精致。以后骑行有问题来找我就行。

  很多期限爱好者对于锁鞋有这样的一个误区啊，就是在直播间里也好，或者是私下里大家聊也好，很多人都问，就说我刚买了公路车，有没有必要一上来就上锁鞋，或者说我应该骑到一个什么程度之后再去上锁？ 咱今天系统的给大家说一下啊。其实不管是对新手和老手来说，锁锁斜对于我们的骑行啊，是力大于臂的。首先有第一点啊，就是我们正常骑车的时候，你是只有一个踩踏的力的， 如果你能够合理的利用锁鞋提拉的技巧的话，可以至少让你节约百分之十五到二十五，这么一个体力其实是非常可观的。而且锁鞋的鞋底一般偏硬，是有助于发力的。 那么第二点呢，就是在颠簸路段下锁携，可以轻松又有效的防止拖踏带来的风险。尤其是在公路高速骑行或者是山地 越野的状态下，如果如果出现了拖踏的风险，是非常的危险的。好。第三点啊，就是锁鞋啊，因为对脚本身有一个固定作用，它可以约束或者是辅助我们养成一个良好的踩踏姿势，这样对我们的骑长期骑行是有一个很好的帮助的。 当然对第一次接触锁鞋的朋友来说啊，锁鞋有一个零速摔的风险在。其实啊，不管是新手还是老手，你只要决定上锁，一定要先在一个空地上，左右脚分别练习上锁解锁 五百次以上。练到什么程度呢？你能不用看，就可以顺利的把锁鞋踩入锁踏当中，以及形成一个肌肉记忆的解锁，如果你能达到这个程度的话，就不会再出现零速衰的这问题了，也就是说避免了零速衰。 基本上我们所携给我们大家带来的只有利，没什么弊了，对不对？好，关注老马，带你了解不一样的自行车干货。

  无锁骑行助力鞋，鞋底天然大底橡胶防鞋底，前脚掌地方做凹凸钉设计，增加摩擦，防打滑脱塌问题。时刻提醒踩踏位置放在前脚掌这一个地区。鞋面是皮革材质，好清洗打理。排列式透气孔设计，不闷脚不臭脚的。 旋转卡扣设计，方便穿脱，不用系鞋带，不需要过多的担心鞋带掉进去链条卡住链条等危险问题。鞋子呢防撞鞋头和防撞包跟上脚跟地方舒适材质，不磨护脚跟。问题鞋子鞋码是偏小一个码的，记得一定要比休闲鞋、运动鞋鞋码往大一个码去拍到。

  老司机也会翻车呀，今天跟大家聊聊上不上锁的问题了。新手真的不建议你上锁，而且你上锁会 经常零速摔，真的会笑话你，他们真的会大声嘲笑。然后新手吧，建议我们大家有一定骑行基础，有一定车感之后，我们再上锁。而且上锁之后呢，是因为你想骑的更快，更稳， 然后你要过路口，或者这个怎么避免零速摔呢？提前把锁卡拔下来，两个脚都要拔下来，好多都是拔了一个脚到跟前了，然后那一个脚拔不出来，摔车了。所以说大家想提高，想骑的更快，肯定要上锁呀。然后如果说大家只是休闲骑，然后买买菜，就是 慢悠悠的骑一下，那就没必要上锁了。这个因为上锁之后他不光有下榻，还有这个上提的，这个力量真的会提升很多。好了，下期还有啥想问的，欢迎来私信我评论我，拜拜。

  好多骑友有了自行车也想骑的又快又帅，就问我骑行的时候平时应该穿什么样的鞋子，怎么穿才安全？我整理了一下资料，找出大家平时骑行时穿的五类鞋子，供各位参考。 一、藏宿拖鞋推进系数零优点一秒钟上脚，通风透气。缺点你穿拖鞋凉鞋骑车，这也太危险了吧，不推荐。二、软底运动鞋推进系数一颗星优点时尚美观。 缺点由于软底鞋的设计原因啊，他的底部会比较厚宽软，因此导致踩踏的时候卸力宽底，还容易打到压盘和曲柄，导致器型的舒适度啊降低。三、硬底修行鞋推进系数三个型优点相对更硬的鞋底， 他有更好的抓地设计，能够给大家提供更直接的踩踏功力。缺点比较厚实笨重，外围也容易撑到崖盘和曲柄。四、无锁骑行鞋推荐技术四颗星优点更轻更便捷，而且增加了前掌防滑设计，在紧急状况下更安全。 缺点在颠簸或汽车摇升时有一定的概率会滑脱，没有提拉的效果，机型功率啊，输出略低。 五、有锁骑行鞋推进气数四颗星优点为骑行和设计硬朗鞋底提供最直接的踩踏发力，配合索踏能让骑自啊更加标准，一踩一提，增加骑行输出的功率。 缺点对骑行的熟练度比较高，容易零速摔。双脚固定时，紧急状况下危险。技术你平时骑行的时候会穿哪种骑行鞋呢？原因又是什么？我们评论区里留言。

  哈喽，我是万万，今天给大家拆箱一个没有锁的锁鞋， 包装的话最简单，这个是四一的，我平时是穿四十的，他是推荐买大一码。嗯，外观还不错， 没什么瑕疵。 先把这个松开好，放大拆一下感受一下， 嗯，还是挺舒服的。把这只也穿上 鞋底，这边做了一个防滑的设计，还不错啊。 这就是上车的一个试穿效果，晚点出去给大家齐全感受一下，应该是挺舒服的。然后这边做了一个防滑的，然后卡在这里呦呦呦。

  哈喽，大家好！最近新入坑公路车的小伙伴经常会咨询我一个问题，就是我买了公路车到底要不要上锁？那么今天我们就一起来分析一下锁鞋的一个优缺点。 公路车上不上锁是每位进阶棋友都绕不开的话题。首先，如果你把公路车当做是一项运动而不是交通工具的话呢？上锁后你会发现真相。 nice， 后悔没有早上锁。那么我们来讲讲上锁的优点。第一，直接提升你的专业性。 带着穿上锁鞋后，能提高踩踏的效率，有助于固定骑行姿势，降低不必要的损耗，以此来提升稳定性。更重要的是，当你想要既帅又快站起来摇车的时候，可以有明显效果地的防止拖踏导致摔车。在边 坡路段和高踏平的踩踏下踩空是很危险的。当速度上来的时候，如果没有上锁，脚滑了，你摔车后的踩裂程度会远比上锁零速摔要长的多。那么我们如何有效的避免刚上锁时零速摔呢？ 首先，在等红绿灯的时候绝对不能犯懒，因为各位明白骑自行车你得蹬起来有速度才可以更好的掌握平衡。所以大家别等减速后才想起来没有解锁啊。 先解锁！先解锁！先解锁！刚起步的时候，不要第一脚踩上去就两只脚都锁上了，你得先蹬两脚，速度起来了，掌握了平衡，再第二只脚锁上去往前进。那么锁弦我们该如何明智的选择呢？ 大大小小的品牌都会推出，比如喜玛诺、闪电、南帕达、圣蒂克、 cd、 飞贼等等等等。每个级别的手鞋硬度不同，大概分为六 八十十二。在预算充足的情况下，入门的时候买一个终端的产品，硬度在八左右就可以了。太软的踩踏发力反馈不好，会降低我们的骑行体验。硬度太高，脚容易麻，不适合新手入门。 当我们进阶后再进行升级。那么我们有的小伙伴呢？刚开始骑行，对于公路车的控车技术还没有完全掌握，不敢上手，那么我们大家可以先从无锁的骑行鞋开始过渡。无锁的骑行鞋和有锁骑行鞋有什么不同呢？无锁的骑行鞋和有锁骑行鞋发力是一样的。 有锁的骑行鞋我们是需要通过连接锁片之后再连接到我们的脚踏上的 的。骑行鞋鞋底是做了一个防滑的处理，和我们普通的运动鞋相比要更好。普通的运动鞋呢，脚底会偏软，使我们的骑行比较费力。 我所骑行鞋还有一个好处就是我们在城市道路需要经常停车，会方便很多。以上就是锁鞋和非锁鞋的一个优缺点，现在知道该如何抉择了吧。

  告诉你为何需要开发非锁助力骑行鞋。保持热爱，无锁不惧，骑行非锁助力鞋，休闲骑日常推荐——森地客加勒比系列，耐磨防滑 高效透气 脚感舒适，防护加固@鞋族长专营店 #森地客锁鞋 #好鞋推荐 #运动装备 #透气舒适不臭脚 #好穿不累脚 #骑行装备 #骑行鞋推荐 #非锁鞋 #骑行 #山地车 #公路车

  为什么要开发非锁注力骑行鞋呢？因为我们自锁鞋需要一定练习掌握，而且遇到突发情况可能有安全风险隐患。在当前的骑行环境下，大部分骑友不会用到锁鞋，但普通运动鞋是为了减震作用，中底偏软，这样骑行会更加费力。 匪所助力骑行协及解决不上所人群。对安全性考虑，又以专业角度考虑，能在骑行中有效地进行力量传导， 平时行走又兼备舒适性。这款森迪克加勒比休闲助力骑行鞋让你无所不惧。耐磨防滑、高效透气、脚感舒适、 防护加固四大特点。前掌区设有高纤引力凸起钻石橡胶块，更具稳定的效能转换，增加踩踏舒适感，同时具备骑行和日常行 走的功能性。新型的高密度 pu 合成鞋面，搭配垫雕透气孔，提供舒适的透气性。高度追化的鞋跟稳固支撑，确保加微的贴合度与舒适性。鞋背平行魔术贴设计，减轻足背压力， 提升包裹性，增加了脚感舒适度，把扣条调节更加方便。

  骑公路车一定要穿锁鞋吗？穿锁鞋的骑友，你是否也经历过零速衰？一般新手穿了锁鞋后经常发生，是因为没有适应，在停车时忘记提前解锁了，所以失去平衡摔倒了。既然锁鞋又危险又费钱，为什么还要穿它？如果你只是休闲骑，骑一个三五公里， 那么所踏所携对你来说只是累赘。但如果你准备骑个几十上百公里，想要骑得更快更远， 那你还是来一双锁鞋吧。他的优点也很多。一、锁鞋保证了正确踩踏姿势，不会出现内八、户外八等不良姿势，减少发生运动伤害的几率。二、骑起来更省力，大约能节约百分之二十五的体力。 三、在颠簸路段或者在摇车冲刺的时候，穿着锁鞋可以完全放心的用力，不需要过多的担心拖走他失控。关注我，下期告诉你哪些鞋子不适合骑行。

  骑行一定要穿锁鞋么？以及新手小白刚开始骑车要不要直接上锁？首先咱们先来了解一下什么是锁鞋，顾名思义就是一个有锁的鞋子，目的是把咱们的鞋和脚踏锁在一块去，然后锁鞋的鞋底同样是这种比较硬的，然后鞋面包裹也比较好， 然后鞋底会有一个这种锁片。每个品牌的锁片对应每个品牌的锁踏，记住这个绝对不能买差了。你买这个 look 的锁踏，一定要买 look 的锁片。然后具体怎么锁给大家做个演示。就你穿上鞋之后登上这个锁踏，然后往下一踩， 他就锁上了，你看现在鞋子在这个锁踏上，他就掉不下去了。那么问题又来了，这个怎么解锁呢？解锁方法也格外的简单，咱们往旁边一拧， 他又下来了。然后再说一下咱们骑行为何需要上锁，就是两个目的，第一个就是纠正咱们的骑行姿势，第二个就是让咱们更省力的骑行。首先因为好多人的运动节他比较宽啊，你不能够确保你的力正中心呢，踩到你的锁踏上，而且你心不充 布，鞋还会来回乱晃。但是锁鞋的话，他这个锁片和鞋的位置是完全固定的，然后再这样固定到你的 自行车锁踏上，能保证你的骑行动作全程都是一个比较正确的动作。然后咱们再说一下穿上锁鞋之后，为何会让你的骑行更加省力，因为咱们普通骑就一个往下十二点钟到六点钟踩的一个力，但是你穿上锁鞋之后，会让你从六点钟 到九点钟有一个提拉的力，这样就能带你提升过程中更高效。最后再说下刚开始说的新手小白要不要一开始骑车 车都上锁。我的建议是绝对不能，因为有好多的人，他上次骑车可能还是上小学那会呢。你说你十几年没骑车，突然就买个公路车，你空车还没练好，你就上锁，你能不留宿摔吗？所以依旧是建议大家，你刚开始买公路车，山地车，还是先放个平踏，先几段时间把你的空车练好，然后再上锁。

  锁鞋通勤的好处小伙伴老是说锁鞋不方便，遇到这一种情况，锁鞋真香，不上锁我提一下宰场留一只脚，预防突发情况，不至于零速算。看完后，还想不想上锁鞋通勤了？

  休闲骑到底有没有必要上索踏呢？其实我认为啊是没有太大必要的。索踏带来的提升在于脚掌可以从始至终保持在固定位置，并且在冲刺时能带来约百分之十的功率提升。 但是对于休闲旗来说都起不到什么帮助，反而走路也变得不太优雅。所以平时休闲旗还是选平踏的比较好一点。

  锁鞋的必要性一直饱受争议，有人质疑上锁是不是真的能提升骑行效率，还有人诟病上锁骑行的安全性。在本期的视频中，我们将对比锁鞋和运动鞋的骑行表现，用最直观的数据解开谜底。测试中，两位骑手将分别穿上普通运动鞋和锁鞋， 进行十秒钟的冲刺骑行，同时监测实际产生的功率。针对左鞋和运动鞋，则分别使用左踏和平踏。话不多说，开始测试。 结果显示，当骑手穿着锁骑时，输出功率明 线提升，提高幅度达到了惊人的百分之二十到三十。关于上座骑行不安全的传言，汽车表示反而是在穿运动鞋高速骑行时，很难控制脚在踏板上的位置，更容易导致脱落踏板，造成摔车。 因为怕摔而不敢上锁的棋友，恐怕要考虑升级一下头盔了。关注林雀，保你在骑行路上少走弯路不踩坑。

  参与自行车这项运动的时候，一定要穿锁鞋吗？这里指的是自行车运动，而不是通行交通工具的自行车。参与自行车这样运动的时候，是不是一定要穿锁鞋这样的一个问题呢？我被很多不同的人私信问过， 但是呢，都是很多人劝他尽快的上锁鞋，然后穿了锁鞋之后呢，更快，更稳，更安全等等各种各样的建议。但是呢，他就是不想穿锁鞋啊，不管是参加活动也好，赛事也好，或者是一个人训练啊，他就是不愿意穿。其中有一个人呢，让我印象比较深刻， 他说每回他发这个自己骑车的视频的时候，总会有一群人在下面留言说你怎么不穿锁鞋啊，穿了锁鞋更好更安全啊，更快啊等等。 开始呢，都觉得无所谓啊，礼貌回复。但是这样的留言多起来之后呢，慢慢的自己就是觉得比较烦恼了。是类似要不要穿锁鞋这样的一个问题呢，也不是骑行圈的专属，那其他的 体育项目也或多或少存在这样的问题。那打个比方，你去打篮球，打开鞋柜呢，有很多双鞋子给你选择啊，你有拖鞋、布鞋、跑鞋、皮鞋、篮球鞋，那只要你愿意，以上的几双鞋子你都可以穿，你还可以打着视角去打篮球。但是呢，为越来越好的进行篮球这项运动啊，也保证自身和他人的安全。我想大多数人呢， 大部分会选择专门为篮球而设计的篮球鞋，因为他就为了篮球这样运动而设计的呀。他所有的设计和生产的构造都符合篮球这样运动的特点。 按照这一个逻辑去思考，穿着一双普通的运动鞋去参加自行车这样运动，在其他的自行车运动爱好者眼里呢，就好比是穿着布鞋去打篮球，穿着皮鞋去踢足球，穿着带兜的裤子去游泳。 如果你站在这个方面去看问题的话，就不难理解为何会有那么多人不厌其烦的劝你上锁鞋了。说呢，遇到这一种事情呢，也别太在意啊， 只要自己能安安全全开开心心的骑车，上不上锁鞋其实都没有过大的关系。毕竟一些业余赛事活动也没有硬性规定一定要穿锁鞋才能骑车。最后呢，就是喜欢劝新手们上锁鞋的小伙伴们也不要操作过急，毕竟接受一个新的事物需要一个过程，过程长短而已。

  烦死了，总是解不开！不要了！怎么了？好好的鞋子扔掉干嘛？我不想穿锁鞋了，感觉没啥用，还总是摔跤！怎会是没用，穿锁鞋骑车爽翻了！好吧，大家平时可能意识不到自己骑车会出现内八外八各种姿势，这样骑车啊，很伤膝盖。 但是穿上锁鞋就可以帮你纠正踩踏知识，让我们骑行更加健康。第二呢，就是更安全。在高速骑行或者颠簸路面发力的时候非常容易打滑，穿上锁鞋防止打滑更靠谱。第三会更省力，穿上锁鞋长度骑行更加不容易疲劳，而且高速度维持的时间更长。第四呢，会更效率。 上锁鞋更加有助于力量的传导，你的每一角都在发挥最大的效率。你会穿锁鞋吗？关注我，教你如何正确使用锁鞋。

  公路骑行不上锁踏的都是外行，经常逛论坛的朋友一定看过这样的评论不上锁骑什么公路车？锁踏真的是骑行必需品吗？上锁踏可以让骑手在长距离骑行中更快，爬坡时尤为明显，还能够得到更高的足部稳定性。 那他就真的完美吗？并不是所他上手难度高，容易零速摔，遇到红绿灯多的路段，简直是人间折磨。而平踏能够迅速脱踏，即停即走，休息结束后能让你轻松回到状态。缺点在于需要将一部分精力放在双脚，无 专心。所以我们大家可以得出结论，如果你是为了享受骑行，那么没有上锁的必要，你对抓脚的平踏就足够了。而对那些追求高效专业的抱友，索踏就是他们的必需品了。一切为了热爱，为了热爱的一切。

  越来越多的骑行爱好者在入坑了一段时间以后，都会考虑自己到底要不要上锁。我的答案是要上，并且要尽快上。上锁不仅仅可以让你看起来更帅更 pro， 更重要的是能够最大限度的改善你的不良骑行习惯和错误骑行姿势， 能够稳定你的髋关节、膝关节、踝关节，并且还能提高你的踩踏效率，来提升你的巡航速度。当然了，上锁也并不是百利而无一害。 据我观察，上锁有两大危害。一、很费钱。因为刚开始你只是想两三百买一双鞋子体验一下入个门。 等你入门之后想要体验更好的骑行感受，再去购买第二双锁鞋的时候，可能就到了小一千。到了最后，无论如何你都会想去买一双两三千元的 你锁鞋来体验一下。不要嘴犟，只要你骑的时间足够长，最终都会走到这一步的。二、零速摔这样的一个问题应该是新手上锁时的最大阻碍，主要发生在上锁的初期。 由于还没有把解锁培养成肌肉记忆，因此会在遇到紧急状况和突发状况时忘了解锁，从而造成最尴尬的原地倒车，也就是零速摔。虽然锁斜相较于无所骑行更危险，但是对于骑行运动本身来说却是智的飞跃。 这就好比你小时候只会用勺子吃饭，等你长大了学会使用筷子的时候，仿佛世界又打开了新的大门。因此，对新手来说，只有上锁才算入门，就像你终于学会了拿筷子一样。对于 那些刚刚入坑公路自行车的新手来说，在经过一段短暂的适应期之后，就应该认真的自我评估和判断一下你喜不喜欢这项运动，能否长时间坚持下去。如果答案是肯定的，那么我建议你请尽快上锁。